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Trastorno De Déficit De Atención E Hiperactividad, En Adultos

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May.02.2023
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Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Adult

Trastorno de déficit de atención e hiperactividad, en adultos

Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Adult

El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno de salud mental que comienza en la niñez. Para muchas personas con TDAH, este trastorno continúa en la adultez. El tratamiento puede ayudar a controlar los síntomas.

Hay tres tipos principales de TDAH:
  • Falta de atención. Con este tipo, los adultos tienen dificultad para prestar atención. Esto puede afectar sus capacidades intelectuales.
  • Hiperactivo-impulsivo. Con este tipo, los adultos tienen mucha energía y tienen dificultad para controlar su conducta.
  • Tipo combinado. Algunas personas pueden tener síntomas de ambos tipos.

¿Cuáles son las causas?

Se desconoce la causa exacta del TDAH. La mayoría de los expertos creen que los genes y el ambiente de una persona pueden contribuir al TDAH.

¿Qué incrementa el riesgo?

Los siguientes factores pueden hacer que sea más propenso a desarrollar esta afección:
  • Tener un familiar de primer grado, como el padre o la madre, un hermano o una hermana, con este trastorno.
  • Haber nacido antes de las 37 semanas de embarazo (de forma prematura) o haber tenido un peso bajo al nacer.
  • Tener una madre que fumó tabaco o bebió alcohol durante el embarazo.
  • Haber experimentado una lesión cerebral.
  • Haber estado expuesto al plomo u otras toxinas en el útero o en los primeros años de vida.

¿Cuáles son los signos o síntomas?

Los síntomas de esta afección dependen del tipo de TDAH.

Los síntomas del tipo de falta de atención incluyen:
  • Dificultad para prestar atención o seguir instrucciones.
  • Frecuentemente, cometen errores simples.
  • Ser desorganizado.
  • Evitar tareas que requieren tiempo y atención.
  • Perder y olvidar cosas.

Los síntomas del tipo hiperactividad e impulsividad incluyen:
  • Agitación.
  • Hablar sin esperar su turno, interrumpir a los demás o hablar demasiado.
  • Dificultad para hacer lo siguiente:
    • Estar quieto.
    • Sentirse motivado.
    • Relajarse.
    • Esperar en una fila o esperar un turno.

Las personas con el tipo combinado tienen síntomas de ambos de los otros tipos.

En los adultos, esta afección puede causar ciertos problemas, tales como:
  • Cumplir con los trabajos.
  • Realizar tareas en el trabajo.
  • Tener relaciones estables.
  • Ser puntual o cumplir con un horario.

¿Cómo se diagnostica?

Esta afección puede diagnosticarse en función de los síntomas actuales y los antecedentes de síntomas. El diagnóstico puede ser realizado por un médico como un médico de cabecera o un especialista en salud mental.

El médico puede usar una lista de verificación de síntomas o una escala de calificación de la conducta para evaluar los síntomas. El médico también puede querer conversar con personas que hayan observado sus conductas a lo largo de su vida.

¿Cómo se trata?

Esta afección puede tratarse con medicamentos y terapia conductual. Los medicamentos pueden ser la mejor opción para reducir las conductas impulsivas y mejorar la atención. El médico puede recomendarle lo siguiente:
  • Medicamentos estimulantes. Estos son los medicamentos más comunes usados para los adultos con TDAH. Afectan ciertas sustancias químicas del cerebro (neurotransmisores) y mejoran su capacidad para controlar los síntomas.
  • Medicamentos no estimulantes. Estos medicamentos también pueden mejorar la concentración, la atención y la conducta impulsiva. Los efectos de estos medicamentos pueden tardar entre semanas y meses en verse.

El asesoramiento y el manejo de la conducta son importantes también en el tratamiento del TDAH. Con frecuencia, el asesoramiento se usa junto con medicamentos. El médico puede recomendarle lo siguiente:
  • Terapia cognitivo conductual (TCC). Este tipo de terapia le enseña a reemplazar pensamientos y acciones negativas por pensamientos y acciones positivas. Cuando se usa como parte del tratamiento para el TDAH, esta terapia puede también incluir:
    • Estrategias de respuesta para la organización, manejo del tiempo, control de impulsos y reducción del estrés.
    • Capacitación para meditación tipo mindfulness y tradicional.
  • Manejo de la conducta. Puede trabajar junto con un asesor quien está especialmente capacitado para ayudar a las personas con TDAH a manejar y organizar las actividades y a funcionar de manera más eficaz.

Siga estas instrucciones en su casa:

Medicamentos

A prescription pill bottle with an example of a pill.
  • Use los medicamentos de venta libre y los recetados solamente como se lo haya indicado el médico.
  • Hable con el médico acerca de los posibles efectos secundarios de esos medicamentos y como controlarlos.

Consumo de alcohol

  • No beba alcohol si:
    • Su médico le indica no hacerlo.
    • Está embarazada, puede estar embarazada o está tratando de quedar embarazada.
  • Si bebe alcohol:
    • Limite la cantidad que bebe:
      • De 0 a 1 medida por día para las mujeres.
      • De 0 a 2 medidas por día para los hombres.
    • Sepa cuánta cantidad de alcohol hay en las bebidas que toma. En los Estados Unidos, una medida equivale a una botella de cerveza de 12 oz (355 ml), un vaso de vino de 5 oz (148 ml) o un vaso de una bebida alcohólica de alta graduación de 1½ oz (44 ml).

Estilo de vida

A person sitting on the floor doing yoga.
  • No consuma drogas ilegales.
  • Duerma lo suficiente.
  • Siga una dieta saludable.
  • Haga ejercicio regularmente. El ejercicio puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

Instrucciones generales

  • Obtenga la mayor cantidad posible de información sobre el TDAH y trabaje en estrecha colaboración con los médicos para hallar los tratamientos que funcionen mejor en su caso.
  • Siga el mismo cronograma todos los días.
  • Use dispositivos para recordar, como notas, calendarios y aplicaciones del teléfono celular a fin de ser puntual y organizado.
  • Concurra a todas las visitas de seguimiento. El médico deberá controlar su afección y ajustar el tratamiento con el paso del tiempo.

Dónde obtener más información

El médico quizás pueda recomendarle recursos disponibles en línea o por teléfono. Podría comenzar con los siguientes:
  • Asociación de Trastornos por Déficit de Atención (Attention Deficit Disorder Association, ADDA): add.org
  • National Institute of Mental Health (NIMH) (Instituto Nacional de la Salud Mental): nimh.nih.gov

Comuníquese con un médico si:

  • Los síntomas continúan causando problemas.
  • Los medicamentos le causan efectos secundarios, por ejemplo:
    • Espasmos musculares, tos o arrebatos verbales en repetidas ocasiones.
    • Problemas para dormir.
    • Pérdida del apetito.
    • Mareos.
    • Latidos cardíacos inusualmente rápidos.
    • Dolores de estómago.
    • Dolores de cabeza.
  • Está lidiando con ansiedad, depresión o abuso de drogas.

Solicite ayuda de inmediato si:

  • Sufre alguna reacción grave a los medicamentos.

Este síntoma puede indicar una emergencia. Solicite ayuda de inmediato. Llame al 911.
  • No espere a ver si el síntoma desaparece.
  • No conduzca por sus propios medios hasta el hospital.

Siga alguno de estos pasos si siente que puede lastimarse a sí mismo o a otras personas, o tiene pensamientos de poner fin a su vida:
  • Diríjase al centro de urgencias más cercano.
  • Llame al 911.
  • Llame a National Suicide Prevention Lifeline (Línea Telefónica Nacional para la Prevención del Suicidio) al 1-800-273-8255 o al 988. Está disponible las 24 horas del día
  • Envíe un mensaje de texto a la línea para casos de crisis al 741741.

Resumen

  • El TDAH es un trastorno de salud mental que comienza durante la niñez y frecuentemente continúa en la adultez.
  • Se desconoce la causa exacta del TDAH. La mayoría de los expertos consideran que los factores genéticos y ambientales contribuyen al TDAH.
  • No hay cura para el TDAH, pero el tratamiento con medicamentos, terapia cognitivo conductual o el manejo de la conducta pueden ayudarlo a controlar esta afección.

Esta información no tiene como fin reemplazar el consejo del médico. Asegúrese de hacerle al médico cualquier pregunta que tenga.

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