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La Diabetes Mellitus Y El Cuidado De Los Pies

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Jul.11.2023
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Diabetes Mellitus and Foot Care

La diabetes mellitus y el cuidado de los pies

Diabetes Mellitus and Foot Care

La diabetes, también llamada diabetes mellitus, puede causar problemas en los pies y las piernas debido a un flujo sanguíneo (circulación) deficiente. La mala circulación puede hacer que la piel:
  • Se torne más fina y seca.
  • Se resquebraje más fácilmente.
  • Cicatrice más lentamente.
  • Se descame y agriete.

También puede presentar tener daño nervioso (neuropatía). Esto puede causar una disminución de la sensibilidad en las piernas y los pies. En consecuencia, es posible que no advierta heridas pequeñas en los pies que pueden causar problemas más graves. Identificar problemas y tratarlos lo antes posible es la mejor manera de evitar futuros problemas en los pies.

Cómo cuidar los pies

Higiene de los pies

The correct and incorrect way to trim a nail. The correct way is straight across, and the incorrect way is curved.
  • Lávese los pies todos los días con agua tibia y un jabón suave. No use agua caliente. Luego séquese los pies y entre los dedos dando palmaditas hasta que estén completamente secos. No ponga los pies en remojo. Esto puede secarle la piel.
  • Córtese las uñas de los pies en línea recta. No escarbe debajo de las uñas o alrededor de las cutículas. Lime los bordes de las uñas con una lima o esmeril.
  • Aplique una loción hidratante o vaselina en la piel de los pies y en las uñas secas y quebradizas. Use una loción que no contenga alcohol ni fragancias. No aplique loción entre los dedos.

Zapatos y calcetines

  • Use calcetines de algodón o medias limpias todos los días. Asegúrese de que no le ajusten demasiado. No use medias hasta la rodilla. Estas pueden reducir el flujo de sangre a las piernas.
  • Use zapatos que le queden bien y que sean acolchados. Revise siempre los zapatos antes de ponérselos para asegurarse de que no haya objetos en su interior.
  • Para amoldar los zapatos, cálcelos solo algunas horas por día. Esto evitará lesiones en los pies.

Heridas, rasguños, durezas y callosidades

Barefoot person sitting with right leg crossed over left, using handheld mirror to see bottom of right foot.
  • Controle sus pies diariamente para observar si hay ampollas, cortes, moretones, llagas o enrojecimiento. Si no puede ver la planta del pie, use un espejo o pídale ayuda a otra persona.
  • No corte las durezas o callosidades, ni trate de quitarlas con medicamentos.
  • Si algo le ha raspado, cortado o lastimado la piel de los pies, mantenga la piel de esa zona limpia y seca. Puede higienizar estas zonas con agua y un jabón suave. No limpie la zona con agua oxigenada, alcohol ni yodo.
  • Si tiene una herida, un rasguño, una dureza o una callosidad en el pie, revísela varias veces al día para asegurarse de que se esté curando y no se infecte. Esté atento a los siguientes signos:
    • Enrojecimiento, hinchazón o dolor.
    • Líquido o sangre.
    • Calor.
    • Pus o mal olor.

Consejos generales

  • No se cruce de piernas. Esto puede disminuir el flujo de sangre a los pies.
  • No use bolsas de agua caliente ni almohadillas térmicas en los pies. Podrían causar quemaduras. Si ha perdido la sensibilidad en los pies o las piernas, no sabrá lo que le está sucediendo hasta que sea demasiado tarde.
  • Proteja sus pies del calor y del frío con calzado, en la playa o sobre el pavimento caliente.
  • Programe una cita para un examen completo de los pies por lo menos una vez al año o con más frecuencia si tiene problemas en los pies. Informe todos los cortes, llagas o moretones a su médico de inmediato.

Dónde obtener más información

  • American Diabetes Association (Asociación Estadounidense de la Diabetes): diabetes.org
  • Association of Diabetes Care & Education Specialists (Asociación de Especialistas en Atención y Educación sobre la Diabetes): diabeteseducator.org

Comuníquese con un médico si:

  • Tiene una afección que aumenta su riesgo de tener infecciones y tiene cortes, llagas o moretones en los pies.
  • Tiene una lesión que no se cura.
  • Tiene una zona irritada en las piernas o los pies.
  • Siente una sensación de ardor u hormigueo en las piernas o los pies.
  • Siente dolor o calambres en las piernas o los pies.
  • Las piernas o los pies están adormecidos.
  • Siente los pies siempre fríos.
  • Siente dolor alrededor de alguna uña del pie.

Solicite ayuda de inmediato si:

  • Tiene una herida, un rasguño, una dureza o una callosidad en el pie y:
    • Tiene signos de infección.
    • Tiene fiebre.
    • Tiene una línea roja que sube por la pierna.

Esta información no tiene como fin reemplazar el consejo del médico. Asegúrese de hacerle al médico cualquier pregunta que tenga.

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