Diarrea en los adultos

La diarrea consiste en deposiciones frecuentes, blandas y, a veces, acuosas. La diarrea puede hacerlo sentir débil y deshidratarlo. La deshidratación es una afección que se caracteriza por una cantidad insuficiente de agua u otros líquidos en el organismo. La deshidratación puede causarle cansancio, sed, sequedad en la boca y disminución en la frecuencia con la que orina.

Generalmente, la diarrea dura entre 2 y 3 días. Sin embargo, puede durar más tiempo si se trata de un signo de algo más serio. Es importante tratar la diarrea como se lo haya indicado el médico.

Siga estas instrucciones en su casa:

Comida y bebida

Siga estas recomendaciones como se lo haya indicado el médico:

• Tome una solución de rehidratación oral (SRO). Es un medicamento de venta libre que ayuda a que el cuerpo recupere el equilibrio normal de nutrientes y agua. Se la encuentra en farmacias y tiendas minoristas.
• Beba suficiente líquido como para mantener la orina de color amarillo pálido.
  • Beba líquidos como agua, jugo de fruta diluido y bebidas deportivas bajas en calorías. Puede beber leche también, si lo desea. Succionar trocitos de hielo es otra forma de obtener líquidos.
  • Evite consumir líquidos que contengan mucha azúcar o cafeína, como gaseosas, bebidas energéticas y bebidas deportivas comunes.
  • Evite tomar alcohol.
• En la medida en que pueda, consuma alimentos blandos y fáciles de digerir en pequeñas cantidades. Estos alimentos incluyen bananas, compota de manzana, arroz, carnes magras, tostadas y galletas saladas.
• Evite los alimentos condimentados o con alto contenido de grasa.

Medicamentos

• Use los medicamentos de venta libre y los recetados solamente como se lo haya indicado el médico.
• Si le recetaron antibióticos, tómelos como lo haya indicado el médico. No deje de usar el antibiótico aunque comience a sentirse mejor.

Instrucciones generales

• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Use desinfectante para manos si no dispone de agua y jabón. Las demás personas de la casa deben lavarse las manos también. Las manos deben lavarse:
  • Después de usar el baño o cambiar un pañal.
  • Antes de preparar, cocinar o servir la comida.
  • Mientras cuida de una persona enferma, o cuando visita a alguien en el hospital.
• Descanse en su casa mientras se recupera.
• Tome un baño caliente para ayudar a disminuir el ardor o el dolor causados por los episodios frecuentes de diarrea.
• Controle su afección para detectar cualquier cambio.

Comuníquese con un médico si:

• Tiene fiebre.
• La diarrea empeora.
• Aparecen nuevos síntomas.
• Vomita cada vez que come o bebe.
• Se siente mareado, aturdido o tiene dolor de cabeza.
• Tiene calambres musculares.
• Tiene signos de deshidratación, como los siguientes:
  • Orina de color oscuro, muy escasa o falta de orina.
  • Labios agrietados.
  • Sequedad de boca.
  • Ojos hundidos.
  • Somnolencia.
  • Debilidad.
• Tiene heces con sangre, de color negro, o con aspecto alquitranado.
• Tiene dolor intenso, cólicos o distensión abdominal.
• Siente la piel fría y húmeda.
• Se siente confundido.

Solicite ayuda de inmediato si:

• Siente dolor en el pecho o el corazón le late muy rápido.
• Tiene problemas para respirar o respira muy rápidamente.
• Se siente muy débil o se desmaya.

• No espere a ver si los síntomas desaparecen. 
• No conduzca por sus propios medios hasta el hospital.