Control de la presión arterial

Tracking Your Blood Pressure

Para tomarse la presión arterial, necesitará una máquina llamada monitor de presión arterial. Es posible que el médico le proporcione uno. También puede comprarlo en un consultorio, una farmacia o en línea. No escoja uno que mida su presión arterial en la muñeca o el dedo.

Cuando elija un monitor, asegúrese de que tenga lo siguiente:

Un monitor automático y un brazalete para el brazo.
Un brazalete que envuelva ceñidamente, pero no ajuste demasiado, la parte superior de su brazo. Debe poder meter únicamente un dedo entre el brazalete y el brazo.
Un dispositivo que almacene los resultados de la lectura de la presión arterial.

Contrólese la presión arterial como le haya indicado el médico. Para usar este formulario:

Consúltele al médico cuál es su presión arterial meta u objetivo.
Realice una lectura a la mañana (a. m.) antes de tomar cualquier medicamento.
Realice una lectura a la noche (p. m.) antes de la cena.
Realice al menos 2 lecturas con cada verificación de la presión arterial. Esto permite asegurarse de que los resultados sean correctos. Espere de 1 a 2 minutos entre una lectura y la otra.
Anote los resultados en los espacios proporcionados en este formulario.
Repítalo una vez a la semana, o como se le indicó.
Concurra a una cita de seguimiento con el médico para analizar los resultados.