Gripe en los adultos

A la gripe también se la conoce como influenza. Es una infección que afecta las vías respiratorias. Estas incluyen la nariz, la garganta, la tráquea y los pulmones.

La gripe es contagiosa. Esto significa que se transmite fácilmente de una persona a otra. Causa síntomas que son como un resfrío. También puede provocar fiebre alta y dolores corporales.

¿Cuáles son las causas?

• Al inhalar las gotitas que quedan en el aire después de que una persona infectada tose o estornuda.
• Al tocar algo que está contaminado con el virus y luego llevarse la mano a la boca, la nariz o los ojos.

¿Qué incrementa el riesgo?

• No se lava las manos con frecuencia.
• Está cerca de muchas personas durante la temporada de resfrío y gripe.
• Se toca la boca, los ojos o la nariz sin antes lavarse las manos.
• No recibe la vacuna antigripal todos los años.

• Tiene más de 65 años.
• Está embarazada.
• Su sistema inmunitario está débil. Su sistema inmunitario es el sistema de defensa de su cuerpo.
• Tiene una afección a largo plazo, o crónica, como:
  • Enfermedad pulmonar, cardíaca o renal.
  • Diabetes.
  • Un trastorno del hígado.
  • Asma.
• Tiene sobrepeso.
• Tiene anemia. Esto ocurre cuando no tiene suficientes glóbulos rojos en el cuerpo.

¿Cuáles son los signos o síntomas?

• Fiebre y escalofríos.
• Dolores de cabeza, dolores en el cuerpo o dolores musculares.
• Dolor de garganta.
• Tos.
• Secreción o congestión nasal.
• Molestias en el pecho.
• No querer comer tanto como lo hace normalmente.
• Sensación de debilidad o cansancio.
• Sensación de mareo.
• Náuseas o vómitos.

¿Cómo se diagnostica?

La gripe puede diagnosticarse en función de los síntomas y los antecedentes médicos. También pueden hacerle un examen físico. Es posible que le hagan un hisopado de la nariz o la garganta para detectar el virus.

¿Cómo se trata?

Si la gripe se detecta de forma temprana, puede recibir tratamiento con medicamentos antivirales. Estos se pueden administrar por boca o a través de una vía intravenosa (i.v.). Pueden ayudarlo a sentirse menos enfermo y a mejorar más rápido.

• Tome medicamentos de venta libre.
• Beba mucho líquido.

La gripe suele desaparecer sola. Si tiene síntomas muy graves o problemas provocados por la gripe, es posible que necesite recibir tratamiento en un hospital.

Siga estas instrucciones en su casa:

Actividad

• Descanse todo lo que sea necesario. Duerma mucho.
• Quédese en su casa y no concurra al trabajo o a la escuela, como se lo haya indicado su médico.
  • Salga de su casa solo para ir al médico.
  • No salga de su casa por otros motivos hasta que no haya tenido fiebre por 24 horas sin tomar medicamentos.

Comida y bebida

• Tome una solución de rehidratación oral (oral rehydration solution, ORS). Es una bebida que se vende en farmacias y tiendas.
• Beba suficiente líquido como para mantener la orina de color amarillo pálido.
• Trate de beber pequeñas cantidades de líquidos claros. Estos incluyen agua, cubitos de hielo, jugo de fruta rebajado con agua y bebidas deportivas bajas en calorías.
• Trate de comer alimentos suaves que sean fáciles de digerir. Estos incluyen bananas, compota de manzana, arroz, carnes magras, tostadas y galletas saladas.
• Evite las bebidas con alto contenido de azúcar o cafeína. Estas incluyen las bebidas energéticas, las bebidas deportivas comunes y los refrescos.
• No beba alcohol.
• No coma alimentos grasos o muy condimentados.

Instrucciones generales

• Use los medicamentos solamente como se lo haya indicado el médico.
• Use un humidificador de aire frío para que el aire de su casa esté más húmedo. Esto puede facilitar la respiración. También debe limpiar el humidificador todos los días. Para ello:
  • Vacíe el agua.
  • Vierta agua limpia.
• Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz.
• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón y durante al menos 20 segundos. Es sumamente importante que lo haga después de toser o estornudar. Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante para manos.

¿Cómo se previene?

• Colóquese la vacuna antigripal todos los años. Pregúntele al médico cuándo debe recibir la vacuna contra la gripe.
• Manténgase alejado de las personas que están enfermas durante el otoño y el invierno. El otoño y el invierno son la temporada de los resfríos y la gripe.

Comuníquese con un médico si:

• Tiene síntomas nuevos.
• Tiene dolor en el pecho.
• Tiene heces líquidas, también llamado diarrea.
• Tiene fiebre.
• La tos empeora.
• Empieza a tener más mucosidad.
• Tiene ganas de vomitar o vomita.

Solicite ayuda de inmediato si:

• Le falta el aire o tiene problemas para respirar.
• Observa que la piel o las uñas están azules.
• Presenta un dolor intenso o rigidez en el cuello.
• Tiene un dolor de cabeza repentino o tiene dolor en la cara o el oído.
• Vomita cada vez que come o bebe.

• No espere a ver si los síntomas desaparecen.
• No conduzca por sus propios medios hasta el hospital.