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May.13.2022
Intimate Partner Violence Information

Información sobre la violencia de pareja

Intimate Partner Violence Information

La violencia de pareja, también llamada maltrato doméstico o maltrato en las relaciones, es un patrón de comportamientos utilizados por uno de los integrantes de la pareja para lograr o mantener el poder y el control sobre el otro integrante. La violencia de pareja puede afectar a mujeres y hombres y puede ocurrir entre personas que:
  • Están o estuvieron casadas.
  • Son o fueron novios.
  • Conviven o convivieron.

Es importante ser honesto con uno mismo. Si está en una relación violenta, es fundamental que tome medidas.

¿Cuáles son los tipos de violencia de pareja?

Los diferentes tipos de abuso y maltrato pueden ocurrir simultáneamente dentro de una misma relación.
  • Maltrato físico. Esto incluye tratar con violencia, amenazar con un arma, arrojar objetos, empujar o golpear.
  • Maltrato emocional y psicológico. Esto incluye ataques verbales, rechazo, humillación, intimidación, aislamiento social o amenazas. El maltrato también puede ser limitar el contacto con los familiares y amigos.
  • Agresión sexual. La agresión sexual es cualquier clase de actividad sexual no deseada que se produce sin un permiso claro (consentimiento) de ambas personas. Incluye los tocamientos no deseados y el acoso sexual.
  • Abuso económico. Esto incluye controlar el dinero, la comida, el transporte u otras pertenencias.
  • Acoso. Esto incluye cosas tales como los llamados telefónicos, los mensajes de correo electrónico y los mensajes de texto reiterados y no deseados, u observar a la pareja afectada por el maltrato a cierta distancia.

¿Cuáles son algunos signos de advertencia de violencia de pareja?

Signos físicos

  • Moretones.
  • Huesos fracturados.
  • Quemaduras o cortes.
  • Dolores físicos.
  • Lesiones en la cabeza.

Signos emocionales y psicológicos

  • Síntomas de depresión, tales como:
    • Sensibilidad emocional.
    • Desesperanza.
    • Dificultad para dormir.
    • Pensamientos o comportamientos suicidas.
    • Baja autoestima.
  • Síntomas de ansiedad, como:
    • Nerviosismo.
    • Temor a la pareja.
    • Mayor respuesta a los sobresaltos.
    • Evitar a otras personas.
    • Escenas retrospectivas.

Signos sexuales

  • Moretones, hinchazón o sangrado de la zona genital o el área rectal.
  • Signos de una infección de transmisión sexual (ITS), como llagas genitales, verrugas o secreción de la zona genital.
  • Dolor en la zona genital.
  • Embarazo no deseado.
  • Problemas con el embarazo.
  • Miedo a tener relaciones sexuales.

¿Cuáles son los comportamientos frecuentes de las personas que sufren violencia de pareja?

Las personas afectadas por la violencia de pareja suelen:
  • Llegar tarde al trabajo o a otros eventos.
  • Evitar las actividades sociales.
  • Estar aisladas o imposibilitadas de ver a amigos o familiares, y puede tener que informar a su pareja dónde están y con quién están.
  • Hacer comentarios sobre el temperamento de su pareja y poner excusas para el comportamiento de su pareja.
  • Tener comportamientos sexuales de alto riesgo.
  • Consumir drogas o alcohol.
  • Tener comportamientos alimentarios poco saludables.

¿Cuáles son los sentimientos frecuentes de las personas que sufren violencia de pareja?

Las personas afectadas por la violencia de pareja suelen sentir que ellas:
  • Deben ser cuidadosas y no decir ni hacer cosas que puedan ser el detonante de la ira de su pareja.
  • No puede hacer nada bien y merecen ser tratadas mal.
  • Reaccionan exageradamente al comportamiento o al temperamento de su pareja.
  • No pueden confiar en otras personas o no pueden confiar en sus propios sentimientos. A menudo se sienten agotadas o paralizadas emocionalmente.
  • Están atrapadas y en peligro si intentan salir.
  • Sus parejas pueden quitarles a los hijos.

¿Dónde obtener ayuda?

Si no se siente segura buscando ayuda en Internet en su casa, use una computadora de una biblioteca pública para obtener acceso a Internet. Llame al 911 si está en peligro inminente o necesita ayuda médica.

Líneas directas y sitios web de ayuda para la violencia de pareja

  • La Línea directa nacional para la violencia doméstica (National Domestic Violence Hotline).
    • Línea telefónica directa de atención las 24 horas: 1-800-799-7233 (SAFE) o 1-800-787-3224 (TTY).
    • Envíe el texto “START” al 88788.
    • En línea: thehotline.org
  • National Sexual Assault Telephone Hotline (Línea directa nacional para la agresión sexual).
    • Línea telefónica directa de atención las 24 horas: 1-800-656-4673 (HOPE).
    • En línea: rainn.org

Refugios para personas afectadas por la violencia de pareja

Si usted es una persona que ha sido víctima de violencia de pareja, hay recursos para ayudarlo a encontrar un lugar temporal para que vivan usted y sus hijos (refugio). Las direcciones específicas de estos refugios no suelen ser de público conocimiento.

Policía

Denuncie las agresiones, las amenazas y los acosos a la policía.

Consejeros y centros de apoyo psicológico

El apoyo psicológico puede ayudarlo a sobrellevar las emociones difíciles y darle autonomía para que planifique su seguridad en el futuro. Los temas que habla con un consejero son privados y confidenciales. Es posible que los hijos de las personas afectadas por la violencia de pareja también necesiten apoyo psicológico para controlar el estrés y la ansiedad.

El sistema judicial

Puede trabajar con un abogado o un defensor para obtener protección legal contra un maltratador. La protección incluye medidas cautelares y direcciones privadas. Los delitos contra su persona, como una agresión, también pueden ser objeto de demandas a través de los tribunales. Las leyes varían según el estado.

Siga estas instrucciones en su casa:

Cree un plan de seguridad que incluya formas de mantener su seguridad mientras está en una relación con una persona que es abusiva, mientras planifica abandonar esa relación o después de abandonarla. Este plan puede ser creado por la persona afectada por la violencia de pareja sola o con la ayuda del personal de la línea directa contra la violencia familiar o del personal del refugio local. Su plan de seguridad puede incluir:
  • Cómo lidiar con las emociones.
  • Cómo contarles a sus amigos y familiares acerca del maltrato o abuso.
  • Cómo presentar una denuncia.
  • Cómo crear un ambiente seguro en el hogar.
  • Cómo mantener seguros a sus hijos.
  • Planes de emergencia para situaciones con riesgo de muerte.

Solicite ayuda de inmediato si:

  • Siente que está en peligro inminente.
  • Siente que puede lastimarse o lastimar a otras personas.

Si alguna vez siente que puede lastimarse o lastimar a otras personas, o tiene pensamientos de poner fin a su vida, busque ayuda de inmediato. Diríjase al servicio de urgencias más cercano o:
  • Comuníquese con el servicio de emergencias de su localidad (911 en los Estados Unidos).
  • Llame a una línea de asistencia al suicida y atención en crisis como National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio) al 1-800-273-8255. Está disponible las 24 horas del día en los EE. UU.
  • Envíe un mensaje de texto a la línea para casos de crisis al 741741 (en los EE. UU.).

Resumen

  • La violencia de pareja es un patrón de comportamientos utilizados por uno de los integrantes de la pareja para lograr o mantener el poder y el control sobre el otro integrante.
  • Es importante ser honesto con uno mismo. Si está en una relación violenta, es fundamental que tome medidas.
  • Si ha sufrido violencia de pareja, hay recursos para ayudarlo a encontrar un lugar temporal para que vivan usted y sus hijos (refugio).
  • Si se encuentra en una relación con una persona que es abusiva, tiene a su disposición recursos para encontrar formas de abandonar esa relación.
  • Cree un plan de seguridad que incluya formas de mantener su seguridad mientras está en una relación con una persona que es abusiva, mientras planifica abandonar esa relación o después de abandonarla.

Esta información no tiene como fin reemplazar el consejo del médico. Asegúrese de hacerle al médico cualquier pregunta que tenga.

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