• Están o estuvieron casadas.
• Son o fueron novios.
• Conviven o convivieron.

Es importante ser honesto con uno mismo. Si está en una relación violenta, es fundamental que tome medidas.

Ley del estado de Nueva York

La ley del estado de Nueva York define a la violencia familiar de la siguiente forma:

“Es un patrón de tácticas coercitivas que pueden incluir abuso físico, psicológico, sexual, económico y emocional, perpetradas por una persona contra una pareja adulta, con el objetivo de ejercer y mantener poder y control sobre la víctima”.

¿Cuáles son los tipos de violencia de pareja?

• Maltrato físico. Esto incluye tratar con violencia, amenazar con un arma, arrojar objetos, empujar o golpear.
• Maltrato emocional y psicológico. Esto incluye ataques verbales, rechazo, humillación, intimidación, aislamiento social o amenazas. El maltrato también puede ser limitar el contacto con los familiares y amigos.
• Agresión sexual. La agresión sexual es cualquier clase de actividad sexual no deseada que se produce sin un permiso claro (consentimiento) de ambas personas. Incluye los tocamientos no deseados y el acoso sexual.
• Abuso económico. Esto incluye controlar el dinero, la comida, el transporte u otras pertenencias.
• Acoso. Esto incluye cosas tales como los llamados telefónicos, los mensajes de correo electrónico y los mensajes de texto reiterados y no deseados, u observar a la pareja afectada por el maltrato a cierta distancia.

¿Cuáles son algunos signos de advertencia de violencia de pareja?

Signos físicos

• Moretones.
• Huesos fracturados.
• Quemaduras o cortes.
• Dolores físicos.
• Lesiones en la cabeza.

Signos emocionales y psicológicos

• Síntomas de depresión, tales como:
  • Sensibilidad emocional.
  • Desesperanza.
  • dificultad para dormir.
  • Pensamientos o comportamientos suicidas.
  • Baja autoestima.
• Síntomas de ansiedad, como:
  • Nerviosismo.
  • Temor a la pareja.
  • Mayor respuesta a los sobresaltos.
  • Evitar a otras personas.
  • Escenas retrospectivas.

Signos sexuales

• Moretones, hinchazón o sangrado de la zona genital o el área rectal.
• Signos de una infección de transmisión sexual (ITS), como llagas genitales, verrugas o secreción de la zona genital.
• Dolor en la zona genital.
• Embarazo no deseado.
• Problemas con el embarazo.
• Miedo a tener relaciones sexuales.

¿Cuáles son los comportamientos frecuentes de las personas que sufren violencia de pareja?

• Llegar tarde al trabajo o a otros eventos.
• Evitar las actividades sociales.
• Estar aisladas o imposibilitadas de ver a amigos o familiares, y puede tener que informar a su pareja dónde están y con quién están.
• Hacer comentarios sobre el temperamento de su pareja y poner excusas para el comportamiento de su pareja.
• Tener comportamientos sexuales de alto riesgo.
• Consumir drogas o alcohol.
• Tener comportamientos alimentarios poco saludables.

¿Cuáles son los sentimientos frecuentes de las personas que sufren violencia de pareja?

• Deben ser cuidadosas y no decir ni hacer cosas que puedan ser el detonante de la ira de su pareja.
• No puede hacer nada bien y merecen ser tratadas mal.
• Reaccionan exageradamente al comportamiento o al temperamento de su pareja.
• No pueden confiar en otras personas o no pueden confiar en sus propios sentimientos. A menudo se sienten agotadas o paralizadas emocionalmente.
• Están atrapadas y en peligro si intentan salir.
• Sus parejas pueden quitarles a los hijos.

¿Dónde obtener ayuda?

Si no se siente segura buscando ayuda en Internet en su casa, use una computadora de una biblioteca pública para obtener acceso a Internet. Llame al 911 si está en peligro inminente o necesita ayuda médica.

Líneas directas y sitios web de ayuda para la violencia de pareja

• La Línea directa nacional para la violencia doméstica (National Domestic Violence Hotline).
  • Línea telefónica directa de atención las 24 horas: 1-800-799-7233 (SAFE) o 1-800-787-3224 (TTY).
  • Mensaje de texto: “START” al 88788.
  • En línea: thehotline.org
• New York State Domestic Violence Hotline (Línea directa para la violencia doméstica del estado de Nueva York). Este servicio está disponible en muchos idiomas.
  • Llame a: 1-800-942-6906. Si es sordo o tiene dificultades auditivas, marque 711.
• New York City Domestic Violence Hotline (Línea directa para la violencia doméstica de la ciudad de Nueva York).
  • Llame a: 1-800-621-4673 (HOPE). Si es sordo o tiene dificultades auditivas, marque 311.
• National Sexual Assault Telephone Hotline (Línea directa nacional para la agresión sexual).
  • Línea telefónica directa de atención las 24 horas: 1-800-656-4673 (HOPE).
  • En línea: rainn.org

Refugios para personas afectadas por la violencia de pareja

Si usted es una persona que ha sido víctima de violencia de pareja, hay recursos para ayudarlo a encontrar un lugar temporal para que vivan usted y sus hijos (refugio). Las direcciones específicas de estos refugios no suelen ser de público conocimiento. Una lista completa, por condado, de los centros de apoyo psicológico y refugios para víctimas de violencia familiar en el estado de Nueva York se encuentra en: www.nyscadv.org/find-help/program-directory.html

Policía

Denuncie las agresiones, las amenazas y los acosos a la policía.

Consejeros y centros de apoyo psicológico

El apoyo psicológico puede ayudarlo a sobrellevar las emociones difíciles y darle autonomía para que planifique su seguridad en el futuro. Los temas que habla con un consejero son privados y confidenciales. Es posible que los hijos de las personas afectadas por la violencia de pareja también necesiten apoyo psicológico para controlar el estrés y la ansiedad.

El sistema judicial

Puede trabajar con un abogado o un defensor para obtener protección legal contra un maltratador. La protección incluye medidas cautelares y direcciones privadas. Los delitos contra su persona, como una agresión, también pueden ser objeto de demandas a través de los tribunales.

• 1-800-621-4673 (HOPE)
• safehorizon.org

Siga estas instrucciones en su casa:

• Cómo lidiar con las emociones.
• Cómo contarles a sus amigos y familiares acerca del maltrato o abuso.
• Cómo presentar una denuncia.
• Cómo crear un ambiente seguro en el hogar.
• Cómo mantener seguros a sus hijos.
• Planes de emergencia para situaciones con riesgo de muerte.

Solicite ayuda de inmediato si:

• Siente que está en peligro inminente.
• Siente que puede lastimarse o lastimar a otras personas.

• Comuníquese con el servicio de emergencias de su localidad (911 en los Estados Unidos).
• Llame a una línea de asistencia al suicida y atención en crisis como National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio) al 1-800-273-8255. Está disponible las 24 horas del día en los EE. UU.
• Envíe un mensaje de texto a la línea para casos de crisis al 741741 (en los EE. UU.).

Resumen

• La violencia de pareja es un patrón de comportamientos utilizados por uno de los integrantes de la pareja para lograr o mantener el poder y el control sobre el otro integrante.
• Es importante ser honesto con uno mismo. Si está en una relación violenta, es fundamental que tome medidas.
• Si ha sufrido violencia de pareja, hay recursos para ayudarlo a encontrar un lugar temporal para que vivan usted y sus hijos (refugio).
• Si se encuentra en una relación con una persona que es abusiva, tiene a su disposición recursos para encontrar formas de abandonar esa relación.
• Cree un plan de seguridad para encontrar formas de mantener su seguridad mientras está en una relación con una persona que es abusiva, mientras planifica abandonar esa relación o después de abandonarla.