Elsevier Logo

Contenidodeinteracciónconelpaciente

¿Qué ocurre cuando su paciente regresa a casa?

¡Conozca más acerca de nuestras soluciones de gestión del paciente - Patient Enagegment - ahora! Convierta a sus pacientes en participantes activos en su atención médica brindándoles acceso fácil a la misma información basada en evidencia en la que confía, pero entregada en un formato fácil de entender.

Jan.25.2021
 Major Depressive Disorder, Adult, Easy-to-Read

Trastorno depresivo mayor en los adultos

Major Depressive Disorder, Adult

El trastorno depresivo mayor es una afección de salud mental. Este trastorno afecta a los sentimientos. También puede afectar al cuerpo. Los síntomas de esta afección duran la mayor parte del día, casi todos los días, durante 2 semanas. Este trastorno puede afectar a lo siguiente:
  • Las relaciones.
  • Las actividades cotidianas, como el trabajo y la escuela.
  • Las actividades que normalmente le gusta hacer.

¿Cuáles son las causas?

Se desconoce la causa de esta afección. Probablemente, la causa del trastorno es una combinación de factores; entre ellos:
  • Su personalidad, como ser una persona tímida.
  • Su comportamiento o cómo actúa hacia los demás.
  • Sus pensamientos y sentimientos.
  • Exceso de alcohol o drogas.
  • La forma en que reacciona ante el estrés.
  • Problemas de salud física y mental que haya tenido durante mucho tiempo.
  • Cosas que lo lastimaron en el pasado (traumas).
  • Cambios importantes en su vida, como un divorcio.

¿Qué incrementa el riesgo?

Los siguientes factores pueden hacer que sea más propenso a desarrollar esta afección:
  • Tener familiares con depresión.
  • Ser mujer.
  • Problemas familiares.
  • Niveles bajos de algunas sustancias químicas del cerebro.
  • Cosas que le causaron dolor en la niñez, especialmente si perdió a un padre o fue víctima de maltrato.
  • Mucho estrés en la vida, por ejemplo:
    • Vivir sin cubrir las necesidades básicas de la vida, como alimentos y refugio.
    • Ser tratado mal debido a su raza, sexo o religión (discriminación).
  • Problemas de salud física y mental que haya tenido durante mucho tiempo.

¿Cuáles son los signos o síntomas?

Los síntomas principales de esta afección son los siguientes:
  • Estar triste todo el tiempo.
  • Estar de mal humor todo el tiempo.
  • Pérdida de interés en cosas y actividades.
Otros síntomas pueden incluir los siguientes:
  • Dormir demasiado o muy poco.
  • Comer demasiado o muy poco.
  • Aumentar o bajar de peso sin saber por qué.
  • Sentirse cansado o tener poca energía.
  • Estar inquieto y débil.
  • Sentir desesperanza, inutilidad o culpa.
  • Problemas para pensar con claridad o tomar decisiones.
  • Pensamientos acerca de lastimarse a usted o a otras personas, o pensamientos de acabar con su vida.
  • Pasar mucho tiempo solo.
  • Imposibilidad de realizar las tareas comunes de la vida cotidiana.
Si tiene un TDD muy grave, puede:
  • Creer cosas que no son verdaderas.
  • Oír, ver, saborear o sentir cosas que no existen.
  • Tener depresión leve que dura al menos 2 años.
  • Sentirse muy triste y desesperanzado.
  • Tener dificultad para hablar o moverse.

¿Cómo se trata?

El tratamiento de esta afección puede incluir:
  • Psicoterapia. Esta le enseña a reconocer los pensamientos, sentimientos y acciones que son malos, y a cambiarlos.
    • Esto también puede ayudarlo a comunicarse con los demás.
    • Puede realizarse con miembros de su familia.
  • Medicamentos. Estos pueden usarse para tratar la preocupación (ansiedad), la depresión o los niveles bajos de sustancias químicas en el cerebro.
  • Cambios en el estilo de vida. Puede que debas hacer lo siguiente:
    • Limite el alcohol.
    • Limite el consumo de drogas.
    • Haga ejercicio con regularidad.
    • Duerma lo suficiente.
    • Opte por alimentos saludables.
    • Pase más tiempo al aire libre.
  • Estimulación cerebral. Este tratamiento excita el cerebro. Esto se realiza cuando los síntomas son muy graves o no han mejorado con otros tratamientos.

Siga estas instrucciones en su casa:

Actividad

  • Haga ejercicio regularmente tal como se lo hayan indicado.
  • Pase tiempo al aire libre tal como se lo hayan indicado.
  • Tómese tiempo para hacer las cosas que disfruta.
  • Encuentre formas de lidiar con el estrés. Intente lo siguiente:
    • Meditar.
    • Practicar la respiración profunda.
    • Pasa más tiempo al aire libre.
    • Lleve un diario.
  • Retome sus actividades normales según lo indicado por el médico. Pregúntele al médico qué actividades son seguras para usted.

Consumo de alcohol y drogas

  • Si bebe alcohol:
    • Limite la cantidad que bebe:
      • De 0 a 1 medida por día para las mujeres.
      • De 0 a 2 medidas por día para los hombres.
    • Esté atento a la cantidad de alcohol que hay en las bebidas que toma. En los Estados Unidos, una medida equivale a una botella de cerveza de 12 oz (355 ml), un vaso de vino de 5 oz (148 ml) o un vaso de una bebida alcohólica de alta graduación de 1½ oz (44 ml).
  • Hable con su médico acerca de:
    • Su consumo de alcohol. El alcohol puede afectar a algunos medicamentos.
    • Si consume drogas.

Instrucciones generales

  • Tome los medicamentos de venta libre y los recetados, así como los preparados herbales, solamente como se lo haya indicado el médico.
  • Seguir una dieta saludable.
  • Duerma mucho.
  • Considere participar en un grupo de apoyo. Es posible que el médico pueda sugerirle uno.
  • Concurra a todas visitas de seguimiento como se lo haya indicado el médico. Esto es importante.

Dónde encontrar más información:

  • National Alliance on Mental Illness (Alianza Nacional Sobre Enfermedades Mentales): www.nami.org
  • U.S. National Institute of Mental Health (Instituto Nacional de la Salud Mental de los EE. UU.): www.nimh.nih.gov
  • American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría): www.psychiatry.org/patients-families/

Comuníquese con un médico si:

  • Sus síntomas empeoran.
  • Tiene síntomas nuevos.

Solicite ayuda de inmediato si:

  • Sufre una lesión.
  • Tiene pensamientos serios acerca de lastimarse a usted mismo o a otras personas.
  • Ve, oye, saborea, huele o siente cosas que no existen.
Si alguna vez siente que puede lastimarse o lastimar a otras personas, o tiene pensamientos de poner fin a su vida, busque ayuda de inmediato. Diríjase al servicio de urgencias más cercano o:
  • Comuníquese con el servicio de emergencias de su localidad (911 en los Estados Unidos).
  • Llame a una línea de asistencia al suicida y atención en crisis como National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio) al 1-800-273-8255. Está disponible las 24 horas del día en los EE. UU.
  • Envíe un mensaje de texto a la línea para casos de crisis al 741741 (en los EE. UU.).

Resumen

  • El trastorno depresivo mayor es una afección de salud mental. Este trastorno afecta a los sentimientos. Los síntomas de esta afección duran la mayor parte del día, casi todos los días, durante 2 semanas.
  • Los síntomas de este trastorno pueden causar problemas con las relaciones y con las actividades cotidianas.
  • Existen tratamientos y apoyo para las personas que tienen este trastorno. Puede ser que necesite más de un tipo de tratamiento.
  • Busque ayuda de inmediato si tiene pensamientos serios acerca de lastimarse a usted mismo o a otras personas.

Esta información no tiene como fin reemplazar el consejo del médico. Asegúrese de hacerle al médico cualquier pregunta que tenga.

;