TOC (trastorno obsesivo compulsivo): qué debe saber

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una afección que provoca obsesiones, compulsiones o ambas.

Las obsesiones son pensamientos aterradores o perturbadores. Estos pensamientos pueden regresar una y otra vez, incluso cuando no se desean.

• No tienen sentido.
• No son necesarias.
• Se hacen para intentar sentirse seguro o menos preocupado.
• Se hacen para intentar detener las obsesiones.

• Ansiedad. Esta ocurre cuando siente preocupación o nerviosismo.
• Depresión. Esto ocurre cuando siente tristeza y desesperanza.
• Otra afección de salud mental.

¿Cuáles son las causas?

No se conoce la causa del TOC.

¿Qué aumenta el riesgo?

• Un familiar lo tiene.
• Atravesar momentos muy aterradores o difíciles, como abusos o traumas.
• Ser un niño (de 3 a 12 años) que acaba de tener una infección estreptocócica (estreptococos).

¿Cuáles son los signos o síntomas?

• Sentir miedo o preocupación por los gérmenes o la suciedad.
• Preocuparse de que algo malo suceda.
• Pensar que todo debe estar en cierto orden.

• Lavarse las manos una y otra vez.
• Controlar los objetos muchas veces, por ejemplo, si una puerta está cerrada o si una tostadora está desenchufada.
• Hacer o decir algo una y otra vez. Es posible que sienta que debe hacer o decir algo una cierta cantidad de veces.
• Colocar los objetos en un orden especial una y otra vez.

¿Cómo se diagnostica?

• Los síntomas y cómo estos afectan su vida.
• Los antecedentes médicos y de salud mental.
• Los medicamentos que toma.
• Las sustancias que consume o consumió.

• Realizarle pruebas para comprobar si hay algo más que pueda estar causando los síntomas.
• Remitirlo a un especialista en salud mental.

¿Cuál es el tratamiento?

• Ir a terapia. Esto puede ayudarlo a aprender lo siguiente:
  • Cómo cambiar su forma de pensar sobre las obsesiones.
  • Cómo controlar las compulsiones.
• Tomar medicamentos. Algunos medicamentos pueden mejorar los síntomas o ayudar a que sean más fáciles de controlar.
• Realizar actividades que lo ayuden a estar tranquilo, por ejemplo:
  • Meditación.
  • Relajar los músculos.
  • Respiración profunda.

• DBS (estimulación cerebral profunda).
• TMS (estimulación magnética transcraneal).

Siga estas instrucciones en casa:

• Tome los medicamentos solo como se le indicó.
• Hable con el médico antes de comenzar a tomar cualquier medicamento nuevo.
• Considere la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo para personas con TOC. Puede obtener más información sobre los grupos de apoyo en iocdf.org.

Dónde obtener más información

• National Alliance on Mental Illness (Alianza Nacional Sobre Enfermedades Mentales, NAMI): nami.org/about-mental-illness
  1. En la página, desplácese hacia abajo hasta el encabezado "Quick Link" (Enlaces rápidos).
  2. Haga clic en "obsessive-compulsive disorder" (trastorno obsesivo compulsivo).
• American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría) en psychiatry.org.
  1. Haga clic en la lupa y escriba "obsessions and compulsions" (obsesiones y compulsiones).
  2. Busque el enlace que necesita.
• International OCD Foundation (Fundación Internacional del TOC): iocdf.org/about-ocd

Comuníquese con un médico si:

• Los síntomas empeoran.
• Experimenta síntomas nuevos que le preocupan.
• Los medicamentos que toma le causan efectos secundarios que le preocupan.

Solicite ayuda de inmediato si:

• Cree que puede lastimarse o lastimar a otras personas.
• Piensa en quitarse la vida.
• Tiene otros pensamientos o sentimientos que le preocupan.

• Diríjase a la sala de urgencias más cercana.
• Llame al 911.
• Comuníquese con Suicide & Crisis Lifeline (Línea Telefónica para la Prevención del Suicidio y las Crisis), disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, de forma gratuita y confidencial:
  • Llame o envíe un mensaje al 988.
  • Chatee en línea en chat.988lifeline.org.
• Para los veteranos y sus seres queridos:
  • Llame al 988 y presione 1.
  • Envíe un mensaje de texto a la Veterans Crisis Line (Línea de Crisis para Veteranos) al 838255.
  • Chatee en línea en veteranscrisisline.net.