Elsevier – Patient Education │ Pregnancy and Influenza

La gripe es una infección de los pulmones y de las vías respiratorias (aparato respiratorio). Si está embarazada, tiene más probabilidades de contagiarse de gripe. También tiene más probabilidades de que esta enfermedad sea más grave. Esto se debe a que el embarazo provoca cambios en el sistema del organismo que combate las enfermedades (sistema inmunitario), el corazón y los pulmones. Presentar un caso grave de gripe, en especial, con mucha fiebre, puede causarles problemas a usted y al bebé en desarrollo.

¿Cómo se contagian de gripe las personas?

La gripe es causada por un virus. Se propaga cuando las partículas del virus se transmiten de persona a persona de los siguientes modos:

Al estar cerca de una persona enferma que tose o estornuda.
Al tocar algo que está contaminado con el virus y luego llevarse la mano a la boca, la nariz o la cara.

El virus de la gripe es más frecuente durante el otoño y el invierno.

¿Cómo puedo protegerme contra la gripe?

Vacúnese contra la gripe. La mejor manera de prevenir esta enfermedad es vacunarse antes de que comience la temporada de gripe. Esto no es peligroso para el bebé en desarrollo. Incluso puede ayudar a protegerlo de la gripe hasta 6 meses después del nacimiento.
Lávese las manos frecuentemente con jabón y agua tibia. Use desinfectante para manos si no dispone de agua y jabón.
No entre en contacto directo con personas enfermas.
No comparta alimentos, bebidas ni utensilios con otras personas.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Limpie las superficies que se usan con frecuencia en el hogar, la escuela o el trabajo.
Tenga hábitos saludables, por ejemplo:
- Siga una dieta saludable y equilibrada.
- Beba mucho líquido.
- Haga actividad física con regularidad o como se lo haya indicado el médico.
- Duerma entre 7 y 9 horas todas las noches.
- Busque maneras de controlar el estrés.

¿Qué debo hacer si tengo síntomas de gripe?

Si tiene síntomas de gripe, aun después de haberse colocado una vacuna antigripal, llame al médico de inmediato.
Para disminuir la fiebre, tome paracetamol de venta libre como se lo haya indicado el médico.
Si tiene gripe, podría tomar un medicamento antiviral para evitar que la gripe se agrave y para disminuir su duración.
Evite contagiar la gripe a otras personas:
- Quédese en su casa hasta recuperarse.
- Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca.
- Lávese las manos con frecuencia.

Siga estas indicaciones en su casa:

Tome los medicamentos de venta libre y los recetados solamente como se lo haya indicado el médico. No tome ningún medicamento, incluidos medicamentos contra el resfrío o la gripe, a menos que el médico se lo haya indicado.
Si le recetaron medicamentos antivirales, tómelos como se lo haya indicado el médico. No deje de tomar los medicamentos antivirales aunque comience a sentirse mejor.
Siga una dieta nutritiva que incluya frutas frescas y verduras, cereales integrales, lácteos descremados y proteínas magras.
Beba suficiente líquido como para mantener la orina clara o de color amarillo pálido.
Descanse lo suficiente.

Comuníquese con un médico si:

Tiene fiebre o escalofríos.
Tiene tos, dolor de garganta o congestión nasal.
Tiene los siguientes síntomas que empeoran o son inusuales:
- Dolores musculares.
- Dolor de cabeza.
- Cansancio.
- Pérdida del apetito.
Vomita o tiene diarrea.

Solicite ayuda de inmediato si:

Tiene dificultad para respirar.
Siente dolor en el pecho.
Siente dolor abdominal.
Comienza a tener dolores de parto.
Tiene fiebre que no se alivia después de 24 horas de haber tomado los medicamentos.
No siente los movimientos del bebé.
Tiene diarrea o vómitos que no desaparecen.
Tiene mareos o confusión.
Los síntomas no mejoran, ni siquiera con el tratamiento.

Resumen

Si está embarazada, tiene más probabilidades de contagiarse de gripe. También tiene más probabilidades de que esta enfermedad sea más grave.
Si tiene síntomas parecidos a los de la gripe, llame al médico de inmediato. Presentar un caso grave de gripe, en especial, con mucha fiebre, puede ser peligroso para usted y para el bebé en desarrollo.
La mejor manera de prevenir esta enfermedad es vacunarse antes de que comience la temporada de gripe. Esto no es peligroso para el bebé en desarrollo.
Si tiene gripe y le recetaron medicamentos antivirales, tómelos como se lo haya indicado el médico.

¿Qué ocurre cuando su paciente regresa a casa?

El embarazo y la gripe

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