A influenza, também chamada de "gripe", é uma infecção viral que afeta principalmente o trato respiratório. Isso inclui os pulmões, o nariz e a garganta. A gripe é transmitida facilmente de pessoa para pessoa (é contagiosa). Ela causa sintomas de um resfriado comum, além de febre alta e dores no corpo.

Quais são as causas?

• Ao respirar pequenas gotículas no ar que uma pessoa contaminada tossiu ou espirrou.
• Tocando em alguma coisa que contém vírus (foi contaminada) e depois tocando a boca, o nariz ou os olhos.

O que aumenta o risco?

• Não lavar ou higienizar as mãos com frequência.
• Ter contato próximo com muitas pessoas durante a estação de resfriados e gripes.
• Tocar na boca, olhos ou nariz sem antes lavar ou desinfetar as mãos.
• Não tomar a vacina anual contra gripe.

• Tiver mais de 65 anos.
• Estiver grávida.
• Estiver com o sistema de defesa contra doenças (sistema imune) enfraquecido. Isso inclui pessoas com HIV ou AIDS, que estejam fazendo quimioterapia ou tomando medicamentos que reduzem (suprimem) o sistema imune.
• Tiver uma doença de longo prazo (crônica), tal como doença cardíaca, doença renal, diabetes ou doença pulmonar.
• Tiver um distúrbio do fígado.
• Estiver extremamente acima do peso (obesidade mórbida).
• Tiver anemia.
• Tiver asma.

Quais são os sinais ou sintomas?

• Febre e calafrios.
• Dor de cabeça, dores no corpo ou dores musculares.
• Dor de garganta.
• Tosse.
• Corrimento ou entupimento (congestão) nasal.
• Desconforto no peito.
• Pouco apetite.
• Fraqueza ou fadiga.
• Tontura.
• Enjoo ou vômito.

Como esse quadro clínico é diagnosticado?

• Seus sintomas e histórico médico.
• Um exame físico.
• Coleta de um esfregaço do seu nariz ou garganta e exame da secreção quanto à presença do vírus influenza.

Como esse quadro clínico é tratado?

Se a gripe for diagnosticada precocemente, você pode ser tratado com medicamento antiviral administrado pela boca (por via oral) ou por via intravenosa (IV). Isso pode ajudar a reduzir a gravidade e a duração da doença.

• Tome medicamentos que não precisam de receita.
• Beba bastante líquido.

Em muitos casos, a gripe passa sozinha. Se você tiver sintomas ou complicações graves, você pode receber tratamento em um hospital.

Siga estas instruções em casa:

Atividades

• Repouse tanto quanto necessário e durma bastante.
• Fique em casa e não vá trabalhar ou estudar, de acordo com as orientações do seu médico. A menos que seja para uma consulta médica, procure evitar sair de casa até 24 horas depois de sua febre ter passado e de você ter interrompido o uso de medicamentos.

Alimentos e bebidas

• Tome uma solução de reidratação oral (SRO). Essa é uma bebida vendida em farmácias e lojas de varejo.
• Beba líquidos em quantidade suficiente para manter a urina na cor amarelo-pálida.
• Beba líquidos transparentes em pequenas quantidades como for capaz. Líquidos claros incluem água, pedaços de gelo, suco de fruta misturados com água e bebidas esportivas de baixa caloria.
• Coma alimentos leves e de fácil digestão em pequenas quantidades como for capaz. Esses alimentos incluem bananas, purê de maçã, arroz, carnes magras, torradas e bolachas.
• Evite tomar líquidos que contenham muito açúcar ou cafeína, como bebidas energéticas, bebidas esportivas não dietéticas e refrigerantes.
• Evite bebidas alcoólicas.
• Evite alimentos temperados ou gordurosos.

Instruções gerais

• Tome medicamentos vendidos com ou sem receita médica somente de acordo com as indicações do seu médico.
• Use um umidificador de névoa úmida para acrescentar umidade ao ar da sua casa. Isso pode facilitar a respiração.
  • Ao usar um umidificador de ar frio, limpe-o diariamente. Jogue a água fora e troque-a por água limpa.
• Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar.
• Lave as mãos com água e sabão frequentemente e durante pelo menos 20 segundos, principalmente depois de tossir ou espirrar. Caso água e sabão não estejam disponíveis, use álcool gel antisséptico para as mãos.
• Compareça a todas as consultas de acompanhamento. Isso é importante.

Como esse quadro clínico pode ser prevenido?

• Tome a vacina contra a gripe anualmente. Geralmente, ela está disponível no final do verão, outono ou inverno. Pergunte ao seu médico quando você deve receber a vacina contra gripe.
• Evite contato com pessoas doentes durante a temporada de gripes e resfriados. Em geral, essa temporada ocorre no outono e inverno.

Entre em contato com um médico se:

• Apresentar novos sintomas.
• Você apresentar:
  • Dor no peito.
  • Diarreia.
  • Febre.
• Sua tosse piorar.
• Produzir mais muco.
• Sentir náuseas ou vomitar.

Busque ajuda imediatamente se você:

• Sentir falta de ar ou tiver dificuldade para respirar.
• Sua pele ou unhas ficarem azuladas.
• Tiver dor intensa ou rigidez no pescoço.
• Sentir dor de cabeça súbita ou dor súbita no rosto ou ouvido.
• Não conseguir comer ou beber sem vomitar.

Esses sintomas podem representar um problema sério e ser uma emergência. Não espere para ver se os sintomas desaparecem. Procure um médico imediatamente. Ligue para o número de emergência local (911, nos EUA). Não dirija por conta própria até o hospital.

Resumo

• A influenza, também chamada de "gripe", é uma infecção viral que afeta basicamente o trato respiratório.
• Os sintomas da gripe geralmente começam de repente e duram de 4–14 dias.
• Tomar a vacina anual contra gripe é a melhor forma de evitar pegar gripe.
• Fique em casa e não vá trabalhar ou estudar, de acordo com as orientações do seu médico. A menos que seja para uma consulta médica, procure evitar sair de casa até 24 horas depois de sua febre ter passado e de você ter interrompido o uso de medicamentos.
• Compareça a todas as consultas de acompanhamento. Isso é importante.