Violência por parceiro íntimo: O que você precisa saber

Violência por parceiro íntimo (VPI) é um tipo de abuso doméstico em que uma pessoa usa um padrão de comportamentos para obter ou manter poder e controle sobre seu parceiro atual ou ex-parceiro. A VPI pode acontecer com qualquer pessoa.

A VPI pode ocorrer havendo ou não histórico de intimidade sexual.

O abuso tende a piorar, especialmente após o término do relacionamento.

Quais são os tipos e exemplos de VPI?

O abuso pode variar. Pode ocorrer um episódio grave e isolado, ou vários episódios menos graves espalhados ao longo de muitos anos.

• Abuso emocional e psicológico. Inclui palavras ou condutas para fazer alguém se sentir amedrontado ou inútil. Geralmente começa com algo pequeno e piora com o tempo.
  • Exemplos incluem gritar, xingar, zombar, controlar o que a pessoa usa, mantê-la longe de amigos e familiares, machucar animais de estimação, destruir coisas e fazer com que o parceiro se sinta preso.
  • Também inclui fazer ameaças de agredir o parceiro ou as pessoas que o parceiro ama.
• Abuso físico. Significa agredir alguém de propósito.
  • Exemplos incluem dar tapa, soco, chute, empurrão, agarrar, morder, puxar o cabelo, entre outros.
  • Também inclui impedir que o parceiro receba atendimento médico ou forçá-lo a usar álcool ou drogas.
• Abuso sexual. Trata-se de qualquer atividade sexual que aconteça sem permissão clara.
  • Exemplos incluem fazer o parceiro se sentir forçado a fazer as coisas porque está com medo do que pode acontecer se não fizer. Também inclui práticas sexuais quando a pessoa não consegue falar não, pois consumiu excesso de álcool ou drogas.
• Abuso econômico ou financeiro. Trata-se de controlar o dinheiro ou os recursos de alguém.
  • Exemplos incluem controlar o dinheiro, a alimentação, o meio de transporte ou pertences. Também inclui impedir que o parceiro trabalhe ou estude para uma carreira.
• Perseguição (stalking). Inclui uma vigilância indesejada repetidamente.
  • Exemplos incluem fazer contato indesejado repetidamente com a pessoa ou seus amigos e familiares (ligações, e-mails, mensagens de texto), segui-la ou observá-la, fazer ameaças, danificar propriedades e enviar presentes indesejados.
• Abuso digital ou tecnológico. Trata-se de usar a tecnologia para intimidar, assediar ou amedrontar alguém.
  • Exemplos incluem monitorar atividades online, exigir senhas, rastrear onde a pessoa está pelo telefone, pressioná-la a produzir conteúdo sexual e controlar como ela usa o celular e outros dispositivos.
• Abuso espiritual. Significa usar crenças religiosas ou espirituais para controlar alguém.
  • Exemplos incluem zombar da crença alheia, forçar a seguir uma certa fé e impedir de praticar suas próprias crenças.

Quais são alguns dos sinais de VPI?

Sinais físicos

• Lesões como hematomas, ossos quebrados, queimaduras ou traumas na cabeça que não condizem com a história contada.
• Lesões com um padrão claro, como o formato de fivela de cinto ou queimaduras que parecem de cigarro.
• Lesões no rosto ou pescoço.
• Problemas de saúde ou dor causada por lesões que você não consegue ver.

Sinais emocionais e psicológicos

• A VPI pode gerar ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e dificuldade para dormir. Outros sintomas incluem:
  • Sentir-se triste, desesperançado, cansado ou insensível.
  • Pensar ou tentar se machucar. Pode ser um ato suicida ou não.
  • Ter baixa autoestima.
  • Sentir-se muito nervoso ou preocupado, especialmente em relação ao parceiro, e se assustar facilmente.
  • Acreditar que não pode fazer nada certo e merecer o tratamento ruim.
  • Não confiar em outras pessoas ou em seus próprios sentimentos.

Sinais sexuais

• Hematomas, inchaço, sangramento ou dor na área genital ou abertura do bumbum (reto).
• Não querer ou ter medo de fazer sexo.

Quais são os motivos comuns pelos quais as pessoas afetadas pela VPI permanecem em um relacionamento abusivo?

• Medo. Sair de um relacionamento abusivo é muito difícil e amedrontador. A pessoa pode ter medo do que o parceiro pode vir a fazer, preocupar-se em como vai viver sozinha ou ter medo de perder seus filhos.
• Abuso normalizado. Se a pessoa cresceu em um ambiente abusivo, talvez não perceba que seu relacionamento não é saudável.
• Vergonha. Admitir que está sendo abusado pode ser difícil, pois a pessoa pode sentir que é culpa dela ou achar que é uma pessoa fraca. Os abusadores muitas vezes fazem com que a pessoa se sinta assim.
• Intimidação. Ameaças, sejam verbais, físicas ou que envolvam informações privadas, podem assustar demais a pessoa.
• Baixa autoestima. O abuso pode fazer com que o sobrevivente acredite que mereça e que é culpa dele.
• Indisponibilidade de recursos. Não ter dinheiro ou apoio pode fazer com que pareça impossível sair da relação.
• Incapacidade. Se uma pessoa depende de seu parceiro para ajuda física, ela pode sentir que não pode sair da relação.
• Ser imigrante. O medo de afetar a situação de imigração, especialmente se houver barreiras linguísticas, pode impedir de denunciar o abuso.
• Contexto cultural. Crenças tradicionais e valores culturais podem influenciar alguém a permanecer em um relacionamento abusivo.
• Crianças. Sentir-se culpado por dividir a família pode fazer com que a pessoa permaneça na relação.
• Amor. As pessoas ainda podem amar seu parceiro e esperar que as coisas melhorem.

O que você deve fazer se sofrer VPI?

• Certifique-se de estar em segurança. Você é quem conhece melhor sua situação, então confie em seus instintos. Ligue para 911 caso precise de ajuda ou assistência médica imediata. Você também pode perguntar à polícia sobre como obter uma medida protetiva de urgência, se necessário.
• Leve as ameaças a sério. Ameaças significam perigo. Sair de um relacionamento abusivo pode ser especialmente arriscado, pois o agressor pode não reagir bem. Muitas vezes, esse é o momento mais perigoso para as pessoas que tentam escapar do abuso.
• Elabore um plano de segurança. Um plano de segurança pode ajudá-lo a permanecer protegido, mesmo que você ainda esteja no relacionamento, planejando sair ou já tenha saído.
• Prepare seus filhos. Ensine a eles o que fazer em uma emergência, por exemplo onde se esconder em casa ou como chamar a polícia ou alguém de confiança para pedir ajuda.
• Encontre apoio.Entre em contato com um serviço de linha direta nacional ou converse com alguém em quem você confia, como um amigo ou familiar. Você merece apoio, independentemente do que aconteça.
• Pense em suas opções jurídicas. Você pode denunciar o abuso à polícia ou consultar um advogado para obter uma medida protetiva.
• Considere fazer psicoterapia. A psicoterapia pode ajudar a lidar com os efeitos emocionais do abuso. O que você fala a um psicoterapeuta é privado. A psicoterapia também pode ajudar as crianças.
• Cuide de si mesmo. Seja generoso consigo mesmo e lembre-se de que sofrer abuso não é culpa sua.

Onde você pode obter ajuda?

Linhas telefônicas e sites de ajuda para vítimas de violência por parceiro íntimo

• The Victim Connect Resource Center (Centro de Recursos Victim Connect): Ligue ou envie mensagem de texto para 855-4VICTIM (855-484-2846). A conversa de atendimento em tempo real também está disponível no VictimConnect Chat.
• Use a ferramenta de busca Victim Connect Resource Map (Mapa de Recursos do Victim Connect) para encontrar serviços nacionais e locais no mapa do Victim Connect
• National Domestic Violence Hotline (Linha Direta Nacional contra a Violência Doméstica).
  • Ligue para 800-799-SAFE (7233) ou envie a mensagem de texto "START" para 88788. Também está disponível a conversa de atendimento em tempo real em thehotline.org
  • Busque apoio e serviços locais (incluindo abrigos) em Local Resources for Support (Serviços Locais para Suporte)
• Linha direta de agressão sexual RAINN: 800-656-4673 (HOPE). Também está disponível chat ao vivo em rainn.org

Busque ajuda imediatamente se:

• Achar que está em perigo imediato.
• Achar que pode machucar a si mesmo ou a outras pessoas.
• Tiver pensamentos sobre tirar a própria vida.
• Tiver outros pensamentos ou sentimentos que preocupem você.

• Vá ao pronto-socorro mais próximo.
• Ligue para 911.
• Ligue para o serviço telefônico de prevenção do suicídio & crises (gratuito e confidencial):
  • Ligue para 1-800-273-8255 ou 988.
  • Envie mensagem de texto para 741741.
• Se você é veterano de guerra:
  • Ligue para 988 e digite 1.
  • Envie uma mensagem de texto para a Veterans Crisis Line (Linha Direta de Prevenção de Crises para Veteranos de Guerra) em 838255.