• Conhecendo seus fatores de risco. Alguns problemas de saúde podem aumentar seu risco de desenvolver a forma grave da doença da COVID-19. Tome precauções se tiver diabetes ou obesidade.
• Colaborando com sua equipe médica para se proteger contra todas as infecções, incluindo a COVID-19.

Como a COVID-19 me afeta?

• Pegar uma doença respiratória que pode causar pneumonia ou a forma grave da doença. Embora o risco geral da forma grave da doença seja baixo, as pessoas que estão grávidas ou que estavam grávidas recentemente têm um risco aumentado da forma grave da doença da COVID-19 em comparação com mulheres que não estão grávidas.
• Dar à luz o bebê antes de 37 semanas de gravidez (parto prematuro). Há um risco aumentado de parto prematuro entre gestantes com COVID-19, e elas também podem ter risco aumentado de outras complicações que podem afetar os desfechos da gravidez.

• Como serão suas consultas com seu médico. Você terá que avisar sua clínica ou hospital antes de ir. A clínica ou hospital tomará medidas para proteger as outras pessoas do vírus, incluindo atendê-la em uma sala especial.
• Como você receberá atendimentos antes do parto (cuidados pré-natais). Exames e triagens podem precisar ser feitos de maneira diferente.
• Como você receberá cuidados durante o trabalho de parto e o parto. Isso pode afetar o planejamento do seu parto, incluindo quem poderá estar com você durante o trabalho de parto e o parto. Você também terá um quarto especial no dia do parto.
• Como você receberá cuidados depois do parto (cuidados pós-parto). Você pode precisar ficar internada por mais tempo no hospital.
• Onde seu bebê ficará após o parto. Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de manter seu bebê no mesmo quarto que você. Os benefícios incluem amamentação e o vínculo entre mãe e recém-nascido.
• Como você vai amamentar seu bebê depois do parto.
• Como você vai receber visitas após o parto do seu bebê. Os visitantes devem ser restritos às pessoas essenciais para os seus cuidados e bem-estar (pessoas de suporte emocional).

Como a COVID-19 afetará meu bebê?

O que posso fazer para reduzir o risco?

Medicamentos e vacinas

• Se você estiver grávida, você pode tomar vacina contra COVID-19. Tomar a vacina durante a gravidez pode protegê-la da forma grave da doença. Caso tenha dúvidas sobre ser vacinada, você pode conversar com seu médico.
• Tome as vacinas recomendadas, incluindo a vacina contra a gripe e a vacina contra coqueluche (vacina Tdap).
• Pergunte ao seu médico se você pode conseguir um suprimento de 30 dias, ou mais, dos seus medicamentos, de maneira que você possa ir menos vezes à farmácia.
• Se você tiver tomado uma vacina contra COVID-19, considere participar do programa v-safe do Centers for Disease Control and Prevention, CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças). Esse programa usa uma ferramenta que funciona no seu celular para fazer verificações e coletar informações sobre sua saúde após você tomar a vacina. O programa também inclui um registro separado para mulheres grávidas. Para obter mais informações sobre este programa, acesse esses sites:
  • Ferramenta v-safe: www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/vsafe.html
  • Registro v-safe de gravidez: www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/vsafepregnancyregistry.html

Limpeza e higiene pessoal

Se você estiver em isolamento por causa da COVID-19 e estiver compartilhando quarto com seu recém-nascido, tome essas medidas para reduzir o risco de transmitir o vírus para o recém-nascido:

• Lave as mãos com água e sabão durante pelo melos 20 segundos antes de pegar o bebê ou cuidar dele. Caso água e sabão não estejam disponíveis, use álcool gel antisséptico para as mãos.
• Use máscara quando estiver a menos de 6 pés (1,8 m) de seu bebê.
• Mantenha o bebê a mais de 6 pés (1,8 m) de distância de você o máximo de tempo possível.
• Evite tocar sua boca, rosto, olhos ou nariz antes de lavar as mãos.
• Limpe e desinfete objetos e superfícies que são tocadas frequentemente todos os dias.

Outras coisas a serem feitas

• Evite o máximo possível interagir com pessoas que possam ter sido expostas ou infectadas com COVID-19, incluindo as pessoas que moram com você.
• Cubra a boca e o nariz usando uma máscara ou outro tecido cobrindo o rosto quando você sair em público.
• Evite pessoas que não estejam usando máscara.
• Evite grandes aglomerações e lugares mal ventilados. Mantenha pelo menos 6 pés (1,8 m) de distância entre você e os outros.
• Ligue para seu médico caso tenha motivos de preocupação com sua saúde.
  • Entre em contato com seu médico imediatamente, caso ache que você está infectada por COVID-19. Informe seu médico se você acha que pode estar infectada por COVID-19 e estiver grávida.

Dicas para amamentação

• Lavar as mãos com água e sabão durante pelo melos 20 segundos antes de amamentar o bebê. Caso água e sabão não estejam disponíveis, use álcool gel antisséptico para as mãos.
• Usar uma máscara enquanto amamenta o bebê.
• Bombear ou armazenar leite materno para amamentar o bebê. Se possível, peça a alguém na sua casa que não esteja doente para dar ao bebê o leite materno bombeado.
  • Lave as mãos com água e sabão durante pelo melos 20 segundos antes de mexer na bomba.
  • Lave e desinfete todas as partes da bomba após a coleta do leite. Siga as instruções do fabricante para limpar e desinfetar todas as partes da bomba.

Siga essas instruções:

Como controlar o estresse

• Usar técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda.
• Fazer exercícios regularmente. A maioria das mulheres pode continuar seus exercícios usuais durante a gravidez. Pergunte ao seu médico quais atividades são seguras para você.
• Busque apoio da família, amigos ou recursos espirituais. Se vocês não puderem estar juntos presencialmente, ainda podem se conectar por telefone, mensagens de texto, videochamadas ou mensagens online.
• Passe tempo realizando atividades relaxantes de que você gosta, como ouvir música ou ler um bom livro.

Instruções gerais

• Siga as instruções fornecidas pelo seu médico sobre o uso de medicamentos. Alguns medicamentos podem não ser seguros de tomar durante a gestação.
• Peça ajuda caso precise de aconselhamento ou de informações nutricionais durante a gestação. Seu médico poderá oferecer orientação ou encaminhá-la a um serviço ou um especialista que possa ajudá-lo com necessidades diversas.
• Compareça a todas as consultas de acompanhamento. Isso é importante. Isso inclui visitas antes e depois de o bebê nascer.

Perguntas a fazer à sua equipe de saúde

• O que devo fazer se tiver sintomas da COVID-19?
• Quais efeitos colaterais podem ocorrer após tomar alguma das vacinas disponíveis contra a COVID-19?
• Como a COVID-19 afetará minhas consultas de cuidados pré-natais, exames e triagens, trabalho de parto, parto e cuidados pós-parto?
• Quais são os riscos da COVID-19 para mim e os potenciais riscos para o meu bebê ou feto em gestação?
• Como a vacina transmite anticorpos para meu feto em gestação?
• Devo planejar amamentar meu bebê?
• Onde posso encontrar serviços de saúde mental?
• Onde posso encontrar ajuda se tiver dificuldades financeiras?

Onde conseguir mais informações

• Centers for Disease Control and Prevention, CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças): www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/pregnant-people.html
• World Health Organization (Organização Mundial da Saúde, OMS): www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-pregnancy-and-childbirth
• American College of Obstetricians and Gynecologists (Colégio Norte-americano de Obstetras e Ginecologistas): www.acog.org/womens-health/faqs/coronavirus-covid-19-pregnancy-and-breastfeeding?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=int

Entre em contato com um médico se:

• Apresentar sinais e sintomas de infecção, incluindo febre ou tosse. Informe sua equipe médica se você acha que pode estar infectada por COVID-19 e estiver grávida.
• Sentir emoções fortes, como tristeza ou ansiedade.
• Sentir-se insegura em casa e precisar de ajuda para encontrar um local seguro para morar.
• Notar corrimento vaginal aquoso ou com presença de sangue, ou sangramento vaginal.

Busque ajuda imediatamente se:

• Apresentar sinais ou sintomas de trabalho de parto antes de 37 semanas de gravidez. Isso inclui:
  • Contrações com 5 minutos ou menos de intervalo ou que aumentam em frequência, intensidade ou duração.
  • Dor aguda e repentina no abdome ou na parte inferior das costas.
  • Um jato ou fluxo de líquido pela vagina.
• Apresentar sinais da forma mais grave da doença, como:
  • Dificuldade para respirar.
  • Dor no peito.
  • Febre de 102,2 °F (39 °C) ou mais e que não passa.
  • Vomitar toda vez que beber líquidos.
  • Sentir fraqueza extrema ou desmaiar.

Resumo

• A doença do coronavírus, também chamada de COVID-19, é uma infecção dos pulmões e vias aéreas. Não está claro se a gravidez aumenta seu risco de contrair a COVID-19. Não se sabe se a COVID-19 pode afetar bebês em gestação.
• Tome precauções para proteger você e seu bebê. Lave as mãos com frequência e evite tocar sua boca, rosto, olhos ou nariz. Evite grupos grandes de pessoas e fique longe de pessoas que estão doentes.
• Caso ache que está infectada por COVID-19, entre em contato com seu médico imediatamente. Informe seu médico se você acha que pode estar infectada por COVID-19 e estiver grávida.
• Caso esteja com COVID-19, seu médico poderá recomendar precauções especiais durante sua gravidez, trabalho de parto e parto, e depois de seu bebê ter nascido.