Infecção no nariz, garganta e vias aéreas (infecção do trato respiratório superior) em adultos: o que saber

Uma infecção do trato respiratório superior (IRS) afeta o nariz, a garganta e as vias aéreas superiores que levam aos pulmões. O tipo mais comum de IRS é a gripe comum.

A IRS geralmente melhora sozinha, sem tratamento médico.

Quais são as causas?

• Ao aspirar gotículas da tosse ou dos espirros de uma pessoa infectada.
• Ao tocar em alguma coisa que contém o vírus e depois tocar na sua boca, nariz ou olhos.

O que aumenta o risco?

• Ser um adulto de mais idade.
• Ter contato próximo com outras pessoas, como no trabalho, na escola ou em um centro de saúde.
• Tabagismo.
• Ter doença cardíaca ou pulmonar de longa duração.
• Ter um sistema imunológico enfraquecido, que é o sistema de defesa do corpo.
• Ter alergias nasais ou asma.
• Ter muito estresse.
• Ter uma má nutrição.

Quais são os sinais ou sintomas?

• Nariz escorrendo ou entupido (congestão nasal) e espirros.
• Tosse ou dor de garganta.
• Dor de cabeça ou dores musculares.
• Sensação de cansaço.
• Febre.
• Não ter vontade de comer tanto quanto o normal.
• Dores nos seios paranasais. Essa dor ocorre na testa, atrás dos olhos e nas maçãs do rosto.
• Vermelhidão ou irritação nos olhos.
• Pressão nos ouvidos ou no rosto.

Como esse quadro clínico é diagnosticado?

• Seus sintomas e histórico médico.
• Um exame físico.

Seu médico também pode usar um cotonete para coletar uma amostra de muco do nariz (swab nasal). Essa amostra pode ser analisada para verificar qual vírus está causando a doença.

Como esse problema é tratado?

• Medicamentos vendidos sem receita médica para gripe.
• Medicamentos para reduzir a tosse (supressores de tosse). A tosse é um tipo de defesa contra infecções. Ela ajuda a limpar o nariz, a garganta, a traqueia e os pulmões. Portanto, você deve tomar esses medicamentos somente conforme indicado.
• Medicamentos para baixar a febre.

Siga estas instruções em casa:

Atividades

• Repouse conforme necessário.
• Se você estiver com febre, fique em casa, não vá ao trabalho ou à escola, até que a febre passe ou até que o médico diga que você pode voltar.
  • Você deve ficar em casa até que não seja mais contagioso. Isso significa que você não pode mais transmitir a infecção para outras pessoas.
  • O médico pode pedir que você use uma máscara facial para reduzir o risco de propagação da infecção.

Como aliviar os sintomas

• Use uma solução nasal salina para aliviar o nariz entupido.
• Use um creme ou pomada para ajudar a curar a pele seca ao redor do nariz.
• Bocheche e gargareje água salgada e depois cuspa. Para fazer água salgada, adicione de meia colher de sal a um copo de água morna. Misture bem.
• Tome uma colher de chá de mel antes de dormir. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas e diminuir a tosse à noite.
• Use um umidificador de névoa fria para aumentar a umidade do ar. Isso pode ajudá-lo a respirar melhor.

Alimentos e bebidas

• Beba mais líquidos conforme orientado.
• Coma sopas e outros caldos.

Instruções gerais

• Tome medicamentos somente conforme orientado.
• Não fume, não use vaporizadores nem nicotina ou tabaco.
• Afaste-se do fumo passivo. Evite locais onde as pessoas estejam fumando.
• Mantenha as suas vacinas em dia. Não deixe de se vacinar contra a gripe todos os anos.

Como evitar que a infecção passe para outras pessoas

• Lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Se não puder usar água e sabão, use álcool em gel para as mãos.
• Evite tocar sua boca, rosto, olhos ou nariz.
• Tussa ou espirre em um lenço de papel, na manga da camisa ou no cotovelo. Não tussa ou espirre na mão ou no ar.
• Limpe também todas as superfícies e maçanetas.

Entre em contato com um médico se:

• Você estiver piorando, não melhorando.
• Tiver algum destes sintomas:
  • Muco marrom ou vermelho no nariz.
  • Líquido amarelo ou marrom saindo do nariz.
  • Dor no rosto, especialmente ao se inclinar para frente.
  • Glândulas do pescoço inchadas.
  • Dor ao engolir.
  • Manchas brancas na parte posterior da garganta.
• Se você tiver os seguintes sintomas muito ruins ou constantes:
  • Dor de cabeça.
  • Dor de ouvido.
  • Dores nos seios paranasais.
• Se você tiver uma doença pulmonar de longa duração junto com qualquer um destes problemas:
  • Respiração ruidosa. Isso significa emitir sons de assobio quando você respira.
  • Tosse por mais de 14 dias.
  • Tosse com sangue.
  • Alteração do muco usual.

Busque ajuda imediatamente se:

• Tiver falta de ar e estiver piorando.
• Tiver dor no peito.
• Apresentar rigidez no pescoço.
• Se você tiver alterações:
  • Na visão.
  • Na audição.
  • Na raciocínio.
  • De humor.

• Não espere para ver se os sintomas desaparecem.
• Não dirija por conta própria até o hospital.